Czy warto przyjmować suplementy?
Bywa, iż kupujemy dla siebie oraz całej własnej rodziny witaminy, a tak ściśle mówiąc nie zastanawiamy się, czy są nam one niezbędne. Poza tym przecież każdy organizm jest inny oraz nie wszyscy musimy zażywać te same mikroelementy. Ktoś kto funkcjonuje ciężko fizycznie ma okazję potrzebować czegoś na wzmocnienie sił, a ktoś kto na co dzień ma niemało nerwów i stresu powinien brać preparaty zawierające magnez. Nie myślimy o tym, bo wydaje nam się, iż każda witamina i w jakiejkolwiek ilości jest nam niebezużyteczna. Dzieje się tak również dlatego, iż w aptekach na stałe zagościły najróżniejsze suplementy diety, a ich ilość nieustannie wzrasta, co potwierdza suplementy. Bez ustanku na rynek wychodzą oryginalne preparaty. Czy skoro są tak powszechne i ludzie tak entuzjastycznie po nie sięgają warto zdecydować się na ich zakup? Odpowiedź nie jest jednoznaczna. Z jednej strony dietetycy oraz lekarze uważają, że zażywanie suplementów nie jest potrzebne jeśli używamy właściwą, zdrową dietę. Z drugiej jednakże strony czasem bywa tak, iż brakuje nam niektórych witamin oraz mikroelementów oraz w owym czasie warto je uzupełnić, by polepszyć swoje zdrowie, samopoczucie i nabrać sił witalnych. Większa część schorzeń chociaż leczona jest lekarstwami wymaga, do tego przyjmowania witamin.

Author:

Related Post

top